横浜ノルディックウォーキング

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2024/04/20 (Sat)

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横浜ノルディックウォーキング

2009/02/16 (Mon)

２月１５日（日）「横浜ノルディックウォーキング」を実施しました。
参加者は約２０名、９０分間の楽しいウォーキングでした。

当日の模様は、神奈川新聞に取り上げられ、大きな話題となりました。

コースは、横浜山下公園からスタート。合計で約10キロ

MM21臨港パークで折り返し、

横浜大桟橋でゴールでした。

ノルディックウォーキングは、レクリエーションスポーツとして欧州を中心に急速に世界中で人気の高まったエクササイズ。持久力の向上、上半身および下半身の様々な筋肉の強化、体重管理の助長、そして首および肩の動きと血行も向上させます。
ノルディックウォーキングの最大の利点は、膝や腰への負担を軽減し身体能力、老若男女問わず、全ての人々に適応するフィットネスウォーキングです。

次回は、３月１５日（日）９：００スタートです。ぜひご参加ください。
詳細はこちら ↓

BEACHTOWN 横浜ノルディックウォーキング

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こころおどりました

ノルディックウォーキング、こどもからお年寄りまで楽しめそうですね。少しの障害があってもできそうです。私は高齢者の健康づくりを仕事にしております。導入してみたいと思いました。また複合型のクリニックの開設に参加しております関係で、アウトドアフィットネスのコンセプトに目からウロコが落ちたような、気持ちよい衝撃を受けました。そんなことを考える方がおられるのかと、驚愕し、感銘し、何回もホームページを読み返しました。

久保晃信 2009/02/17(Tue)22:43:23 編集

無題

久保様

この度はご連絡ありがとうございます。

運動は続けなければ効果が出ません。
室内の運動ももちろん大切ですが、
私は人々のライフスタイルにスポーツを取り入れる為、「アウトドア」という新しいレールを敷いてみました。

やはり皆様いい笑顔をされています。

また
何かございましたら、ご遠慮なくご連絡ください。

今後ともよろしくお願いいたします。

BEACHTOWN 黒野 2009/02/19(Thu)15:41:31 編集

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