心の開放感

２９日の日曜日、



ある総合病院でノルディックウォーキングを担当しました。

リハビリテーションが終わり日常生活へもどり、
その後インドアで体力をつけた皆様をアウトドアへ誘いました。



この街には、河があります。
桜並木の素晴らしいウォーキングコースです。

思いきって一歩外に出ると、
「爽やかな風」や「青空」や「花の香り」に出会います。

皆様の笑顔に感動しました。とても嬉しく思いました。

「次は小さな山を目指して頑張ろう」

参加者全員と誓った日曜日でした。