初夏「横浜ノルディックウォーキング」

初夏の横浜、素晴らしい街です。



４月19日（日）第３回 横浜ノルディックウォーキングが行われました。



WEBのみのプロモーションで始めたこのイベント、口コミで広がってきました。



横浜市民の方、横浜勤務の方、都内の方、、、



年齢に問わず、たくさんの方が訪れます。



また新しいコミュニティーが始まりました。　ここから、、、



横浜のアウトドアフィットネスクラブができれば、と思っています。

次回は５月24日（日）9:00〜　詳細はこちら。

３月１５日『横浜ノルディックウォーキング』報告

快晴の日曜日でした。

今日の葉山は最高だろうなー・・・と思いながら、
向かうのは横浜山下公園！
第２回 横浜ノルディックウォーキングが行われました。
（TVKの取材が入り、本日１８時のニュースで放映されます）

横浜も最高のコンディションで本当に気持ち良くフィットネスを行いました。











次回は４月１９日（日）９：００−１０：３０　横浜山下公園中央噴水集合です。
老若男女たくさんの方が集まり、とても楽しい時間です。１時間のウォーキングもあっという間です。

このように、
健康増進を通じて、地域の方の集まりができていきます。
素晴らしいことだと思います。

横浜ノルディックウォーキング

２月１５日（日）「横浜ノルディックウォーキング」を実施しました。
参加者は約２０名、９０分間の楽しいウォーキングでした。



当日の模様は、神奈川新聞に取り上げられ、大きな話題となりました。



コースは、横浜山下公園からスタート。合計で約10キロ









MM21臨港パークで折り返し、





横浜大桟橋でゴールでした。





ノルディックウォーキングは、レクリエーションスポーツとして欧州を中心に急速に世界中で人気の高まったエクササイズ。持久力の向上、上半身および下半身の様々な筋肉の強化、体重管理の助長、そして首および肩の動きと血行も向上させます。
ノルディックウォーキングの最大の利点は、膝や腰への負担を軽減し身体能力、老若男女問わず、全ての人々に適応するフィットネスウォーキングです。

次回は、３月１５日（日）９：００スタートです。ぜひご参加ください。
詳細はこちら ↓

BEACHTOWN 横浜ノルディックウォーキング